○小蓮是個二寶媽，自從生了第二胎後，過了一年，體重依然沒有減下來。她每天為了兩個孩子，從早到晚忙得團團轉，根本沒有時間運動或準備健康的餐食。這樣忙碌的育兒生活，加上壓力大和睡眠不足，使得她的減重之路變得更加艱辛。
○為什麼產後瘦身如此困難？原因有以下：1.荷爾蒙(激素)變化：孕期和哺乳期荷爾蒙分泌的變化會影響新陳代謝和體脂分佈，使減重變得更困難。2.疲勞和壓力：照顧新生兒常常導致睡眠不足和高壓力，減少了減重的動力和精力。3.飲食習慣：許多媽咪會因時間有限而選擇方便但不健康的食物，這也會影響瘦身效果。
○總之，產後瘦身難是多重因素共同作用的結果，需要綜合考慮和調整。全能家醫診所設有「營養醫學減重」門診，專業團隊能夠根據生活狀況和需求，量身打造科學的減重計劃，提供最適合、最健康的減重方案，讓自己和家人都能享受更自信又健康的生活！有相關問題或想要了解的地方，歡迎來到診所諮詢預約喔，謝謝！
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