醫療衛教

認識退化性關節炎,該如何預防與治療?

發表日期:2024/04/23

※退化性關節炎不僅是年長者的問題,近年來年輕人也越來越常見。日常生活、運動傷害、負重工作以及過重的體重都可能導致這種關節問題。它會造成關節軟骨逐漸磨損,導致關節疼痛、僵硬和功能受損。甚至會影響到日常活動,包括行走或爬樓梯,嚴重影響生活品質。


※預防退化性關節炎:可以保持適度的運動,強化關節;控制體重,避免關節過度負擔;注意正確姿勢,避免長時間站立或坐著;注意健康飲食以攝取足夠的營養,特別是關節保健的維生素和礦物質,來維持關節健康。


※治療的方法有透過醫生處方的口服消炎止痛藥,或注射玻尿酸到關節內以減輕疼痛。還有可以通過熱敷、按摩、復健、醫療輔具等來減輕症狀。當以上治療方式無效時,就可能需要進行人工關節置換手術。

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